abeldotam’s Twitter Archive—№ 36,435

Ldvnj harmonieuse_ Quand tu sens que ça ne va pas, tu t'assois quelques part (seul.e au possible), et tu t'appliques à suivre les indications de l'image pendant plusieurs minutes. Ça empêchera ta respiration / rythme cardiaque de s'emballer et ça te calmera à terme (au bout de quelques minutes)